27日凌晨，演员高以翔在节目录制过程中晕倒，经证实，高以翔抢救无效去世，年仅35岁。

猝死，这个话题我们总是以为离我们很远，总是去躲避它，其实我们每一个人离猝死都不远，明天和意外您永远不知道哪一个先来！

 

11月20日，新华社国际新闻编辑部专特稿专线新闻采编中心主任 徐勇突发大面积心梗去世，享年56岁。

 

医生说：“哪怕早10分钟送来都好！时间就是生命，时间就是心肌。”

 

11月26日深夜，广东省卫生健康委员会官网发布通报称，该委副主任、党组成员陈义平同志，因病抢救无效，于2019年11月26日20时05分不幸逝世。

 

猝死：是指外表健康或者非预期死亡的人在内因或者无外因的情况下，突然发生的非暴力性死亡。严格的讲猝死是一种结果，而心脏骤停才是正在发生的情况。

 

我们经常会有一种错误的观念，猝死的高危人群是老年人，其实在当今社会因为压力和快节奏，年轻人已经成为了猝死的高发人群。

 

猝死的高危因素：肥胖、高血压、高血脂、吸烟、熬夜、疲劳...

 

现在年轻人熬夜的情况已是很普遍，而熬夜的危害是相当大的！

 

熬夜的危害：

诱发心脑血管意外：长期缺乏睡眠的人会出现心慌、焦虑、紧张、烦躁，容易诱发高血压，而本身有房颤、心律不齐的人熬夜更容易诱发心肌梗死。

 

提高患癌风险：国际癌症研究机构认定，熬夜导致晚期肿瘤的风险比正常人高24%，早期肿瘤的风险高49%。

 

从疲劳到猝死，仅6步

 

轻度疲劳

身体发沉

精疲力竭

身体有恙

疾病缠身

突发猝死

 

注意：如果连续疲劳工作6个月，休息并不能缓解，而且同时伴有记忆力的减退、头痛咽喉痛、关节痛、身体发沉以及睡眠紊乱等症状，一定要知道，这些都是身体发出的危险信号。

 

最常见的危险信号就是：胸痛

 

出现胸痛怎么办？首先我想做几点辟谣！

 

错误方法一：用力咳嗽

 

首先我想告诉大家：这种咳嗽治疗的方法确实存在！

 

但是：这种方法是在特定的场景下才可以使用的。

 

场景如下：心脏病发作的患者在医院里，在心电监护下，医生会通过心电监护等仪器时刻监测患者的心电活动变化，一旦出现问题，医生会让患者咳嗽，改变其变化。

 

但是咳嗽的同时因为用力可能会出现室颤，室颤是致死的。一旦出现室颤，医护人员会立刻进行电除颤。

 

如果患者心脏病发作，不是休息而是用力地咳嗽，会增加心脏的负担，增加心肌耗氧量，反而可能会加重患者的病情。所以，突发胸痛时用力咳嗽是错误的！

 

错误方法二：用力按压穴位

 

心脏病引起的胸痛是因为：供应心脏血液的血管出现了狭窄甚至阻塞。

 

疼痛还会加速本已生病的心脏的跳动，加重病情，危及生命！

 

但是：用力地按压穴位。用力就会疼痛，疼痛就会产生刺激，导致血流加速、增加耗氧量、加大心脏的负荷，加重病情，危及生命！

 

记住：出现胸痛的时候不能用力活动、也不能去刺激患者！

 

错误方法三：喝口凉水

 

血管狭窄或者血栓堵塞是引起胸痛的常见原因。

 

心肌缺血会引起胸痛，我们最终的治疗是“放支架”，撑开堵塞的血管。

 

喝口凉水，刺激神经吗？这根本就没有一点科学道理！

 

出现胸痛的时候应该怎么办？

 

忠告大家，请您一定要记住，如果突发胸痛，疼痛剧烈。

 

患者如果既往有心绞痛病史，在血压、心率正常，无青光眼未饮酒的情况下，应立即舌下含服硝酸甘油。

 

如果患者既往无消化道溃疡和出血倾向，应立刻嚼服阿司匹林3片（300mg），同时可辅助应用复方丹参滴丸或速效救心丸。

 

嘱患者不可用力活动，可以平躺、可以半卧，取一个患者自觉舒服的姿势即可。如果患者昏迷，不可口服药物，以免误吸。同时拨打急救电话，静候救援。

 

如果患者出现突然倒地，意识丧失，我们应该怎么办？

 

请记住这个救命技能！

 

第一步：判断现场的环境是安全的

第二步：拍打呼喊患者看其有无反应

第三步：若无反应，找人拨打急救电话取来最近的AED

第四步：观看胸廓有无起伏，也就是患者有无呼吸5-10秒钟

第五步：胸外按压和人工呼吸

位置：两乳头连线中点处（胸骨中下段）

深度：5-6cm（约身份证的宽度）

频率：100-120次/分钟

一直反复进行直到AED或者急救人员的到来。

记住这个救命神器：AED

 

AED:自动体外除颤仪

是一种安全有效的抢救仪器

非专业人员都可使用的抢救仪器

它会自己分析是否需要放电除颤

大大的提升了抢救的成功率

真正的救命神器

最后用几张图片总结以上的急救流程

如果发现有人突然倒地

 

每次按压深度至少5厘米

按压速度100次/分钟

按压30次人工呼吸2次

 

让我们学会这些急救知识和技能，愿悲剧不再发生，转发出去让更多人学会，您的一次转发可能会挽救一条生命！

 

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